Am kommenden Samstag, dem 01. August 2009 steht der nächste Wettkampf an. Zur Generalprobe vier Wochen vor dem Mitteldeutschen Marathon am 06. September starte ich beim Elsterthalmarathon in Gera. Ich habe mich nicht für den Hauptlauf, sondern für die 15 km Distanz angemeldet. Ich erhoffe mir eine gute Zeit um die 75 Minuten.

Die Vorbereitungen für den Halbmarathon im September laufen sehr gut. Den geplanten „Langen Lauf“ von 29 km (zwei Runden) um den Süßen See habe ich letzten Samstag auch erfolgreich in 2:37 h hinter mich gebracht. Die Strecke ist gut zu laufen, weil durchweg asphaltiert und am See zu laufen ist sowieso schön. Das war bestimmt nicht mein letzter Abstecher nach Seeburg.

Seit drei Wochen tue ich zudem etwas fürs Tempo. Einmal wöchentlich trainiere ich auf der Laufbahn. Zuletzt habe ich eine 6 X 800 m Serie absolviert. Mal sehen, ob sich ein messbarer Erfolg einstellt. Auf jeden Fall fühlt es sich gut an.

Noch 38 Tage bis zum Mitteldeutschen Halbmarathon.