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2.0 Quäle Deinen Körper – sonst quält er Dich

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Tag: 2011

Wie ich in Zofingen zum Powerman wurde

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25. April 201226. Oktober 2016
Jens
Allgemein, Duathlon, Laufen, Mein erstes Mal..., Rennnrad, Wettkämpfe

Kann ich das schaffen? „Bitte sei ehrlich zu mir! Denkst Du ich kann das wirklich schaffen?“ Mein Bruder Felix schaut mich nach seiner Frage ganz ernst an. Ich sitze auf dem Beifahrersitz. Er sitzt am Steuer. Wir haben unsere Rennräder

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Und plötzlich ist der Marathon da…

4. April 20114. April 2011
Jens
Allgemein, Ausrüstung, Laufen, Vorbericht

Mir kommt es so vor als wäre es gestern gewesen, als bis zum Marathon in Mailand noch vier Wochen Zeit waren. Doch heute sind es nur noch sechs Tage. In einer Woche ist alles geschafft. Oder vielleicht auch nicht. Um

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Marathonvorbereitung – Woche 1

24. Januar 201124. Januar 2011
Jens
Allgemein, Training, Vorbericht

Die erste Trainingswoche liegt nun hinter mir und ich möchte hier im Blog meine Trainingsfortschritte dokumentieren. Da ich mich neben dem Marathon vor allem für meine erste Halbdistanz vorbereite, habe ich mir vorgenommen aus meinem Trainingsplan hauptsächlich die Tempoeinheiten und

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Restart

18. Januar 201118. Januar 2011
Jens
Allgemein, Laufen, Unterhaltung, Vorbericht

Ein dampfendes Langosch dazu ein würziger Glühwein und als Nachtisch leckere Kräbbelchen auf dem Weihnachtsmarkt… klingt verlockend? Zugegeben ja, aber das gehört vorerst der Vergangenheit an. Von nun an heißt es wieder offiziell einen Wettkampf nach Trainingsplan vorzubereiten. Gemeinsam mit

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2011 – Neues Jahr, neue Herausforderungen

6. Januar 20117. Januar 2011
Jens
Allgemein, Laufen, Triathlon, Vorbericht

Der Kater des Jahreswechsels ist überstanden. Die unzähligen Sünden der letzten Wochen ziehen an meinen Körper. Die ersten Laufkilometer im neuen Jahr sind wieder einmal nicht einfach. Die Gravitation ist nicht mein Kumpel. Der Zustand der Laufstrecken ebenfalls nicht. Meine

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