Archiv der Kategorie Unterhaltung

Restart

Carsten, Matthias und Jens am Süßen See Ein dampfendes Langosch dazu ein würziger Glühwein und als Nachtisch leckere Kräbbelchen auf dem Weihnachtsmarkt… klingt verlockend? Zugegeben ja, aber das gehört vorerst der Vergangenheit an. Von nun an heißt es wieder offiziell einen Wettkampf nach Trainingsplan vorzubereiten.

Gemeinsam mit Carsten, Felix und Matthias habe ich die Trainingsarbeit für den ersten Marathon des Jahres (April 2011, Mailand) aufgenommen. Der Dezember und der Jahreswechsel hatten mich veranlasst schon etwas “vorzutrainieren”. Mit etwa 103 Trainingskilometern in 2011 starte ich in die geplante Saisonvorbereitung. Leider wird es dem ambitioniertem Hobbysportler in diesen Tagen nicht immer leicht gemacht. Der vergangene Sonntag, wo ich bei strahlendem Sonnenschein meinen langen Lauf auf meiner Lieblieblingsstrecke am Süßen See regelrecht genießen konnte bildet da eine Ausnahme. In den Einheiten zuvor kam teilweise Frust auf. Meine Trainingsstrecken an der Saale beansprucht momentan das Hochwasser für sich. Die Alternativstrecken waren noch von dicken Eisschichten oder Tauwasser bedeckt. Bleiben nur Stadtläufe auf Fußwegen.

Dennoch bin ich sehr motiviert und freue mich auf Mailand. Die erste Belastungsprobe für meine Motivation habe ich heute bereits bestanden: Sechs 1000 m Intervalle habe ich recht ordentlich absolvieren können.

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"Über alle Berge"

ueber_alle_berge Die Altersklasse hatte ich schon zu Jahresbeginn gewechselt, nun nach meinem Ehrentag passt auch die Anzahl meiner Lenze wieder dazu. Und was bekommt man nicht manchmal alles für Blödsinn zum Geburtstag. Doch es gibt auch spannende Geschenke. Im letzten Jahr habe ich mich besonders über meine Garmin 310 XT GPS-Uhr gefreut. Ohne die geht seit damals gar nix mehr. In diesem Jahr ist mein Lieblingsgeschenk das Werk (!) “Über alle Berge”. Matthias hat unter diesem Titel ein Buch binden lassen, in dem er seine gelungenen Blogeinträge und unser gemeinsames Bildmaterial unserer Alpenüberquerung kombiniert und auf über 100 Seiten verarbeitet hat. Dieses Buch – in ausgezeichneter Qualität – hat er mir völlig überraschend zum Geburtstag überreicht. Ich bin begeistert: Eine Erinnerung für die Ewigkeit. Es ist sogar eine persönliche Widmung des Hauptautors enthalten. Boah!

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Lauftagebuch von BMW

Auf der Website des Bayerischen Autoherstellers kann man sich ein Lauftagebuch sichern. Es bietet Möglichkeit zur Dokumentation der Trainingseinheiten für diejenigen die Ihre Trainings nicht digital aufzeichnen. Weiterhin sind auch Tipps und Trainingspläne enthalten:

Mit dem BMW Lauftagebuch gelingt Ihnen das als Läufer jetzt noch besser, denn darin können Sie Ihren Lauferfolg ganz einfach dokumentieren. Außerdem erwarten Sie dort Trainingspläne, die Sie in Bestform bringen, Expertentipps zur Leistungssteigerung und viele weitere spannende und hilfreiche Ratschläge für Ihr ganz persönliches Lauftraining.

Zusätzlich kann man sich zwei Broschüren mit je 13 Laufstrecken in Deutschland zusenden lassen.

Den Hinweis zu dieser Aktion habe ich aus der aktuellen Ausgabe der Runner‘s World.

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Marathon Song: Wir sind Marathon

Anlässlich des 8. Mitteldeutschen Marathon wurde jetzt ein offizieller Musiktitel mit dem Namen “Wir sind Marathon” veröffentlicht. Das Lied ist von der Two Riders Band. Viel Spaß:

Keine drei Wochen mehr bis zum Mitteldeutschen Marathon!