2.0 Quäle Deinen Körper – sonst quält er Dich
15.02.2009 166. Heidelauf Halle / Saale 10 km 0:52:19 5:14 min/km 10.05.2009 168. Heidelauf Halle / Saale 10 km 0:54:24 5:26 min/km 05.06.2009 Salzlauf Halle / Saale 9,4 km 0:39:36 4:13 min/km 13.06.2009 Goitzscheseerundlauf Bitterfeld 25 km 2:02:16 4:53 min/km
Mehr lesenIch gehe ja normalerweise niemals ohne meinen iPod auf die Laufstrecke. Gerade bei langen Läufen möchte ich auf meine Hörbücher nicht verzichten. Doch mein Ohr entspricht leider nicht dem Standard. Lange habe ich deshalb nach einem passendem Kopfhörer gesucht und
Mehr lesenNikeID gibt es schon seit längerer Zeit. Hier kann man sich Produkte (Schuhe, Shirts usw.) personalisieren. Neu im Sortiment bei NikeID ist der Pegasus+ 26, also ein brauchbarer Laufschuh. Hier kann man nicht nur die Farben sämtlicher Elemente ändern, man
Mehr lesenDer Auftakt der diesjährigen Heidelaufserie, der für den 14. Februar 2010 geplant war ist abgesagt. Der Veranstalter meint dazu: Wer in den letzten Tagen in der Heide gelaufen ist, dem wird der schlechte Zustand der Waldwege aufgefallen sein. Abgesehen von
Mehr lesenNachdem meine Asics Nimbus mittlerweile schon über 1200 km treue Dienste geleistet haben, wurde es Zeit für einen Nachfolger zu sorgen. Gesucht war also ein Neutralschuh mit guter Dämpfung und moderatem Gewicht. Nachdem ich mit den Lunarglide+ (mein Wettkampfschuh) sehr
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