15.02.2009 166. Heidelauf Halle / Saale 10 km 0:52:19 5:14 min/km
10.05.2009 168. Heidelauf Halle / Saale 10 km 0:54:24 5:26 min/km
05.06.2009 Salzlauf Halle / Saale 9,4 km 0:39:36 4:13 min/km
13.06.2009 Goitzscheseerundlauf Bitterfeld 25 km 2:02:16 4:53 min/km
01.08.2009 Elstertalmarathon Gera 15 km 1:05:39 4:23 min/km
06.09.2009 Mittedeutscher Marathon Halle / Saale 21,1 km 1:26:51 4:07 min/km
03.10.2009 Geiseltalseelauf Braunsbedra 21,1 km 1:32:25 4:23 min/km
18.10.2009 Dresden Marathon Dresden 42,195 km 3:32:55 5:03 min/km
01.11.2009 171. Heidelauf Halle / Saale 10 km 0:41:26 4:09 min/km
Summe 163,8 km 12:47:51 4:41 min/km



Wettkämpfe 2009

Jens


Gelaufen bin ich nebenher eigentlich schon immer, um mich fit zu halten. Im Jahr 2007 habe ich an meinem ersten Laufwettkampf – einem Halbmarathon – teilgenommen. Damals war es für mich ein Erfolg die 21,1 km in unter 2 Stunden zu absolvieren. Weitere folgten. Im Jahr 2009 musste ich Fußball aufgeben und begann mich gänzlich dem Laufen zu widmen. Ich absolvierte im Oktober 2009 meinen ersten Marathon. Mein zweiter Marathon folgte im Mai 2010 und brachte mir meine bisherige Bestzeit von 3:10:08. Im April und Juli 2010 absolvierte ich meine ersten Multisportwettkämpfe: Ein Duathlon und ein Triathlon. Ich hoffe, dass noch viele Wettkämpfe folgen…


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